朝食

上野歩の今日もホフク前進

豆ごはんとおでん

晴れた日曜の朝は、グリーンピースご飯とお味噌汁代わりにおでんの残りで。
上野歩の今日もホフク前進

玄米

朝ごはんは、だいたい玄米を食べています。雑穀を入れて。今朝のお味噌汁の具はアサリです。
上野歩の今日もホフク前進

冬と春が隣り合わせ

妻に白菜漬をこしらえてもらいました。ユズの絞り汁と皮、タカノツメがきいています。朝ご飯のお供。これがあると、お代わりしちゃいますよね。
上野歩の今日もホフク前進

ひと草がゆ

一日遅れの七草がゆ、ならぬすずなの葉のひと草がゆでございます。一日も早く被災地の日常が戻りますように。
上野歩の今日もホフク前進

いろいろ並びました

朝ごはんのお供です。上の左からキムチ、切り干し大根、奈良漬け、高菜漬け。下の左から梅干し、小エビの炒ったの、シラスの天日干し、プロセスチーズ。最後のパンダ模様の小皿は、おめざのつぶれ梅ですね。これに、ご飯とお味噌汁。この日のお味噌汁の具は、麩(ふ)とワカメ。
上野歩の今日もホフク前進

朝から天丼

朝から天丼です。 昨夜は、エビ、サツマイモ、ゴボウ、玉ネギの天ぷら、玉子焼き、お蕎麦でビールと焼酎を飲みました。 今朝は、天ぷらの残りを天つゆで煮て、天丼に仕立てたわけです。 紅ショウガを真ん中に載せちゃうのが、僕の流儀なんだな。