上野歩の今日もホフク前進 カブとアンチョビのショートパスタ がっつりステーキが食べたくなりました。焼き方はレアなのです。サラダは大好きなポテサラ。そして、パスタはアンチョビ風味のカブのフジッリです。 2025.11.26 上野歩の今日もホフク前進