上野歩の今日もホフク前進 ハムステーキ 先日の自家製ハムを、リンゴソースのステーキで食べます。ハムの塩味とリンゴの甘さの相性がいいのです。パスタは、サーモンとホウレン草のクリームペンネ。そしてレンコンサラダ。 2025.11.18 上野歩の今日もホフク前進