2024-11

上野歩の今日もホフク前進

納豆

納豆は毎朝欠かさず食べます。専用の器で、専用の納豆まぜ棒を使って、かき回します。器の内側にごつごつした突起があるので、側面になすりつけるように納豆をかき回すのです。右に25回、左に25回、また右に25回、左に25回で、全部で100回。最後に付属のタレと辛子を加え、青のりとカツオ節、白ごまを加えたら、またもう少しかき回します。食べる直前にも、またかき回します。修行なのです。
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ハンバーグ

ハンバーグにはコーンの添え物が似合いますよね。でも、ハンバーグ2つは多いかな。サラダはロメインレタス。そして、ブロッコリーとベーコンのクリームパスタでございます。
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ゴーヤと豚肉炒め

上野亭かきあげ丼の看板娘・ふじさわみえさんがベランダで育ててるゴーヤをいただきました。今夜はそれを豚肉と炒めたの、茶碗蒸し、塩サバの焼いたのに大根おろしを添えて晩酌です。
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蕎麦屋で玉子焼き

日曜日の昼間、ふらりと出掛けていって、玉子焼きで冷やを一杯なんてことができちゃうのも蕎麦屋のいいとこなんだよな。ところで蕎麦屋の場合、卵焼きではなく、玉子焼きと表記したくなってしまいます。卵と書くのは、オムレツとか、目玉焼きとか、洋風の場合ね。だから蕎麦屋さんで食べる親子丼で、鶏肉をとじるのは玉子なのです。いや、あくまで僕の場合はということですよ。
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ホウレン草とベーコンのパスタ

ランチパスタであります。ホウレン草とベーコンのスープ多めのパスタなのです。晩酌のおつまみパスタと違って、食事パスタなので、アルデンテのまま食べ終えます。ニンニクの風味がきいてます。
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豚しゃぶ

10月に刊行した『ご近所トラブルシューター』(光文社文庫)にも登場するのですが、チキンスープの素と酒を入れた湯に、ニンニクをぽんぽん入れるのが我が家流の豚しゃぶです。ほくほくのニンニクをしゃぶしゃぶした豚バラ肉にくるんで食べるとたまりませんよ。手前右手にある、豆皿に載ってるのは、毎日ひとつ食べる黒ニンニクです。朝食べるのが習慣なのですが、この日は食べるのを忘れていたので、晩酌時になったわけです。
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居酒屋メニュー

家にあるもので、妻が思いつくままにこしらえた品々です。時計回りにきつね焼き、豚肉のくわ焼き、サツマイモの煮たの、ヒヨコマメ、海苔を散らしたホウレン草のお浸しです。サツマイモは、ふだんならレモンと一緒に煮るところですが、先日、湘南で獲ってきたユズと炊き合わせています。これが甘酸っぱくておいしい。くわ焼きを載せているキャベツのせん切りにもユズ果汁を絞ってます。キツネ焼きの薬味もネギとユズですから、今夜...
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バウムクーヘン

これ、姪の結婚式の引き出物のバウムクーヘンなんです。うちは、おやつを食べる習慣がないので、ランチに食べることにしました。チーズをたっぷり載せてトースターでカリッと焼き、仕上げに目玉焼きを。黒コショウで味変して、これもおいしかった。
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和牛ステーキとガーリックライス

クリは、牛のウデ肉の一部で、別名は肩三角というそう。赤身肉で、少し硬めだけど、旨味のあるおいしいステーキになりました。ベランダで取れたレッドベルベットを飾ってます。サラダはレタスとツナ。そしてガーリックライスです。
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力うどん

お昼は、お餅と温泉玉子入りのうどんです。